孤独感的重要组成部分之一,不是你一个人待着觉得很无聊,或有话找不到人可说。而是,你觉得自己和别人不一样,和大多数人不一样。(因此,你相信没有人理解你。)我感觉这才是孤独症被称为孤独症的原因,就是这种核心的与众不同感。有没有朋友,有多少朋友,并不是最重要的区别。
破解的方法也很简单但很难做到:
去注意人们的相同之处,而不是不同。
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