乾到不行的空氣加熱美式的氣味
以前這個組合只有在機艙裡聞得到
今天的天氣加上即溶咖啡 彷彿正在搭飛機 :ablobcaramelldansen:

菜單 //
1. 分腿蹲 (原來我一直叫錯
2. 槓鈴深蹲

狀態 //

1. 分腿蹲用到的重量,為什麼公司社團的跟商業健身房的會差這麼多?難道是我 lb kg沒看清楚 :ablobthinkingeyes:

2. 槓鈴深蹲大進步,難道收假的悲憤,有化為髖部發力的力量嗎 :ablobrage: ➡️ :ablobcaramelldansen:

3. 今年兩大不可思議:年假竟然沒翹掉運動;收假也沒翹掉運動 :ablobblewobble: 非常的馬德里噢 突然得想念你 彩繪玻璃前的身影 只有孤單變濃郁 :nyanparrot:

微軟的業務魂

- 要不要用 Bing 啊
- 要不要用 Edge 啊
- 要不要更新啊 我幫你設個時間了噢
- 要不要登入 Microsoft 帳號啊
- OneDrive 幫你設好常駐了噢
- 要不要訂閱最棒的 Office 365 啊
- 請到 Windows Store 還是 Microsoft Store 還是 What ever store 來下載 App 噢
- 噢噢 你按了5次 shift 啓動了相黏鍵,是不是很想要這個快捷鍵啊
- 歡迎來到MSDN,你一定想要我幫你換成 zh-tw 的翻譯版本噢
- 歡迎來到MSDN,你要找的文件位置早就不見了噢 我們搬了N次家了 嘿嘿
- 確定?真的要換成 Chrome,不再試一次 Edge 嗎?

+10 連假 產生激烈的藍色的光芒,一會兒後就消失了

菜單 //

1. 伏地挺身
2. 單槓
3. 啞鈴肩推
4. 啞鈴反向飛鳥
5. 槓鈴划船
6. 屁屁肌肉外推機/ abbuction machine
7. 屁屁肌肉內夾機/ abduction machine

狀態 //

1. 今天一樣是去商業健身房,還在放假就多做了一些有的沒的。因爲做上半身的運動比較不會那麼累。 :nyanparrot:

2. 單槓的次數退步了!? :ablobthinkingeyes:

3. 肩推好像差不多。

4. 屁屁機今天做完,覺得明天該邊的肌肉應該會很猛烈。 :ablobrage:

5. 今天練完去吃了肉老大,齁齁齁,豪爽。

OT Chen 轉嘟

搜尋打 "korean song 耳鼻喉"
也是可以找得到太陽的歌 :ablobblewobble:

菜單 //
1. 啞鈴弓箭步 x3
2. 槓鈴深蹲 x5

狀態 //
1. 過年這週竟然沒有翹掉,好吃驚。 :ablobattention:

2. 次數跟重量都大進步。吃好睡好玩好有幫助!? :ablobcaramelldansen:

3. 深蹲 1RM 來到自重x1哦。就是可以蹲自己體重的槓鈴一下。大魚大肉惠我良多。 :ablobcaramelldansen:

4. 來,買一個善果堂布丁慶祝一下。 :nyanparrot:

目前自己打CW 的規則 :ablobattention:

動機情緒 // :ablobrage:
沒context的純抱怨
有點立場的政治文

數量 // :twinsparrot:
字很多的文
超過兩張以上的照片

解析力 // :ablobthinkingeyes:
個人取向偏多的筆記文
冷門技術難讀的筆記文

盡量佔別人牆的20%就好
如果有漏打的請多多包涵 :cowroll:

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